Odia Spot News

ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଉଛି କି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ କଷ୍ଟ ?

Oct 7, 2022

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ପିଲାମାନେ ସାଧାରଣତଃ ନିଜ ଖାଦ୍ୟପେୟର ସଠିକ ଧ୍ୟାନ ରଖିପାରନ୍ତି ନାହିଁ । ଏହା ସହିତ ପିତାମାତାଙ୍କ କର୍ମ ବହୁଳତା ଯୋଗୁଁ ହେଉକି ପିଲାଙ୍କ ଜିଦି ଦେହ ଖରାପ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ସାଜିଥାଏ । ଯେତେବେଳେ ପିଲାଟି ବହୁତ ଛୋଟ ଥାଏ , ତାଙ୍କ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ...

ଏହି ମାରାତ୍ମକ ରୋଗର ସମାଧାନ କରିବ ପାଣି

Oct 7, 2022

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ହାଇ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର ଆଜିକାଲି ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀର ଏକ ଅଂଶ ପାଲଟିଗଲାଣି । ପ୍ରତି ତିନି ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ହାଇ ବିପିରେ କଲବଲ ହେଉଛନ୍ତି। ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ନିହାତି ଖାଇବାକୁ ପଡୁଛି । ବର୍ତ୍ତମାନ ରକ୍ତଚାପର ...

ଏହି ସ୍ଥାନରେ ମନ ଖୋଲି ଖର୍ଚ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଟଙ୍କା

Oct 7, 2022

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଦିନକୁ ଦିନ ଟଙ୍କା ରୋଜଗାର କରିବା ଏକ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ପରିଣତ ହେବାରେ ଲାଗିଛି । ଲୋକେ ଆଧୁନିକ ଯୁଗର ଜୀବନଶୈଳୀ ଆପଣେଇବା ପାଇଁ ଯଥା ସମ୍ଭବ ଚେଷ୍ଠା କରିବାରେ ଲାଗିପଡ଼ିଛନ୍ତି । ଏଥିମଧ୍ୟରେ ରୋଜଗାର କରିବାର ନିଶା ବଢ଼ିବା ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଖର୍ଚ୍ଚ ...

ଆପଣଙ୍କ ଠାରେ ଦେଖାଦେଉଛି କି ଡେଙ୍ଗୁର ସଙ୍କେତ ହୁଅନ୍ତୁ ସାବଧାନ

Oct 7, 2022

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଏବେ ଅଧିକାଂଶ ସ୍ଥାନରେ ଡେଙ୍ଗୁ ଜରରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଉଥିବା ଦେଖାଯାଉଛି । ତେବେ ଭାଇରାଲ ଜର ମଧ୍ୟ ପ୍ରାୟ ଡେଙ୍ଗୁ ଜର ଭଳି । ହେଲେ ଏହାର କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଟିକେ ଭିନ୍ନ । ଅଧିକାଂଶ ଜର ଡେଙ୍ଗୁ ଲକ୍ଷଣ ନଥାଇ ମଧ୍ୟ ଡେଙ୍ଗୁ ହୋଇପାରେ । ବର୍ଷା ଦିନେ ଡେଙ୍ଗୁ ଓ ଭାଇରାଲ ...

ଏବେ ନିଜ ସ୍ୱପ୍ନ ସାକାର ହେବ ନିଜ ହାତ ପାହାନ୍ତାରେ

Oct 7, 2022

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖିବା ଖରାପ କଥା ନୁହେଁ । ହେଲେ ସ୍ୱପ୍ନକୁ ସାକାର କରିବା ବଡ଼ କଥା । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ କରିବାକୁ ହେବ ସେ ସମ୍ପର୍କରେ କିଛି ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ । ଜୀବନରେ ସଫଳତା ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପୁରଣ କରନ୍ତୁ । ...

ଆପଣ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଅଛନ୍ତି କି ? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ

Oct 7, 2022

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆଧୁନିକ ଜୀବନଶୈଳୀ ଆପଣେଇବା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଲୋକେ ଭୁଲିଗଲେଣି ବଞ୍ଚିବା । ନିଜ ପରିବାର ପିଲାଛୁଆଙ୍କ ସହ ସମୟ ବିତାଇବା । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଲୋକେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚାପ ନେବା ସହିତ ଏହା ରୋଗର ମଧ୍ୟ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ସାଜିଛି । ଚାପ ସରିବା ପରେ ଶରୀର ପୁଣି ସାଧାରଣ ...

ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟରେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ ମିଳିବ ଫାଇଦା

Oct 7, 2022

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ପତଳା ହେବାକୁ କିଏ ବା ନ ଚାହେଁ। ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଯଦି ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ କରି ଥକି ପଡ଼ିବେ ତ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ହେବ। ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ପରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ଲୋକ ଓଜନ ...

କଟା ଘା’ରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷ ମିଳିବ ଫାଇଦା

Oct 7, 2022

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ବହୁତ ଥର ଆଘାତ ଲାଗିଯିବା କାରଣରୁ ଶରୀରରୁ ବହୁତ ମାତ୍ରାରେ ରକ୍ତ ବାହାରି ବାକୁ ଲାଗିଥାଏ । ଅଧିକ ମାତ୍ରରେ ରକ୍ତ ବାହାରିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହାନିକାରକ ଅଟେ ତେଣୁ ବାହାରୁ ଥିବା ରକ୍ତକୁ ତୁରନ୍ତ ଅଟକାଇବା ଜରୁରୀ ଅଟେ । କିଛି ଘରୋଇ ଉପାୟ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣ ...

ଗ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ବଢ଼ୁଛି କି ଆପଣଙ୍କ ପେଟ?

Oct 7, 2022

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଦିନକୁ ଦିନ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଗତ ସମସ୍ୟା ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ଯାହାପାଇଁ ଅଧିକ ଲୋକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଔଷଧ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ବିଷ ସଦୃଶ ହୋଇପାରେ। ଆଜିକାଲି ଅଧିକ ଗ୍ୟାସ ଜନିତ ପେଟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିବାରେ ...

ଲୁଣ ପାଣିରେ ଧୁଅନ୍ତୁ କେଶ

Oct 7, 2022

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ନାରୀ ହୁଅନ୍ତୁ କି ପୁରୁଷ କେଶ ପାଇଁ ସମସ୍ତେ ଚିନ୍ତିତ । ନାରୀର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କ୍ଷେତ୍ରରେ ମୁଖ୍ୟ ଭୁମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ କେଶ । ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ଝିଅବୋହୁମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ କେଶ ସମସ୍ୟା ବେଶି ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ତେବେ ଆପଣ ଯଦି ନିଜ କେଶକୁ ସୁସ୍ଥ ...

ବିନା ଔଷଧରେ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ ପିରିୟଡ୍ସ ଡେ଼ଟ୍

Oct 6, 2022

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଅନେକ ମହିଳା ପିରିୟଡ୍ସକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଥର ଏମିତି ହୋଇଛି ଯେ ପିରିୟଡ୍ସ ଡିଲେ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଖାଉଥିବା ମେଡିସିନର ସାଇଡ ଇଫେକ୍ଟ ରହିଥାଏ। ଯାହାଦ୍ୱାରା ହର୍ମୋନ୍‌ ଇମବାଲାନ୍ସର କାରଣ ବନିଯାଇଥାଏ। ଆପଣ ...

ଖାଉଛନ୍ତି କି ସୋୟାବଡ଼ି ? ଜାଣନ୍ତୁ ଫାଇଦା

Oct 6, 2022

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଯଦି ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍‌ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ କମ୍‌ ହୁଏ ତେବେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଇମ୍ୟୁନିଟୀ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପଡିଥାଏ। ଇମ୍ୟୁନିଟୀ ଯଦି ଦୁର୍ବଳ ହୁଏ ତେବେ କୌଣସି ବି ସଂକ୍ରମଣ ବହୁତ ଜଲଦି ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଏମିତିରେ ଶରୀରକୁ ମଜବୁତ ରଖିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍‌ ...

ଜାଣନ୍ତୁ, ଗ୍ୟାସ ହେବାର କାରଣ

Oct 6, 2022

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆଜିକା ସମୟରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଖାଲି ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍‌ ହୋଇଥିବାର ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି, ଯାହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଲା, ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ଷ୍ଟାଇଲ ଓ ଭୁଲ୍‌ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ। କହି ରଖୁଛୁ, ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍‌ ହେବା ସମୟରେ କେବେ କେବେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ନଜର ଆସିଥାଏ। ...

ସାବଧାନ ! ମନରେ ଆସୁଛି କି ସୁଇସାଇଡ଼ କରିବାର ବିଚାର ?

Oct 6, 2022

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଟେନସନ ଯୋଗୁ ବ୍ୟକ୍ତି କେବେ କେବେ ଡିପ୍ରେସନକୁ ଆସି ଯାଆନ୍ତି । କେବେ ଏପରି ସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ସୁଇସାଇଡ (ଆତ୍ମହତ୍ୟା) କରିବାର ଭାବନା ଆସିଥାଏ । ଯଦି ମନରେ ଏପରି ବିଚାର ଆସେ ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିପରି କରିବେ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ । ଆଜିକାଲି ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନରେ ...

ଖାଦ୍ୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ ଘିଅ

Oct 6, 2022

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଦେଶୀ ଘିଅ ଖାଇବାକୁ ବହୁତ ଲୋକେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଘିଅ ଆମର ସାଧାରଣତଃ ଜୀବନରେ ଅନେକ କାମରେ ଆସିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସବୁ ସମୟରେ ଖାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ହାନିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଘିଅକୁ ସାଧାରଣ ଲୋକ ଖାଇବା ବେଳେ କୌଣସି ପରିମାଣର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡୁନଥିବା ବେଳେ ...

ବେଲପତ୍ରରେ ଲୁଚିରହିଛି ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟତାର ଚାବିକାଠି

Oct 6, 2022

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ପୂଜା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ବେଲପତ୍ରକୁ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଉପଚାରରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିହେବ। ତ୍ୱଚାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କେଶର ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବେଲପତ୍ର ଏକ ସୁନ୍ଦର ବିକଳ୍ପ… ତ୍ୱଚାରେ ଯଦି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଦାଗ ରହିଥାଏ ଅଥବା ତ୍ୱଚା ...

ବିଶେଷ

ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଉଛି କି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ କଷ୍ଟ ?

ଏହି ମାରାତ୍ମକ ରୋଗର ସମାଧାନ କରିବ ପାଣି

ଏହି ସ୍ଥାନରେ ମନ ଖୋଲି ଖର୍ଚ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଟଙ୍କା

ଆପଣଙ୍କ ଠାରେ ଦେଖାଦେଉଛି କି ଡେଙ୍ଗୁର ସଙ୍କେତ ହୁଅନ୍ତୁ ସାବଧାନ

ଏବେ ନିଜ ସ୍ୱପ୍ନ ସାକାର ହେବ ନିଜ ହାତ ପାହାନ୍ତାରେ

ଆପଣ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଅଛନ୍ତି କି ? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ

ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟରେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ ମିଳିବ ଫାଇଦା

କଟା ଘା’ରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷ ମିଳିବ ଫାଇଦା

ଗ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ବଢ଼ୁଛି କି ଆପଣଙ୍କ ପେଟ?

ଲୁଣ ପାଣିରେ ଧୁଅନ୍ତୁ କେଶ

ବିନା ଔଷଧରେ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ ପିରିୟଡ୍ସ ଡେ଼ଟ୍

ଖାଉଛନ୍ତି କି ସୋୟାବଡ଼ି ? ଜାଣନ୍ତୁ ଫାଇଦା

ଜାଣନ୍ତୁ, ଗ୍ୟାସ ହେବାର କାରଣ

ସାବଧାନ ! ମନରେ ଆସୁଛି କି ସୁଇସାଇଡ଼ କରିବାର ବିଚାର ?

ଖାଦ୍ୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ ଘିଅ

ବେଲପତ୍ରରେ ଲୁଚିରହିଛି ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟତାର ଚାବିକାଠି

ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଯୋଗର ...

ଯୋଗ କେତେ ପ୍ରକାରର ଜାଣନ୍ତୁ

ଜାଣନ୍ତୁ, ଯୋଗର ପ୍ରକାର ଭେଦ ଓ ...

ଜାଣନ୍ତୁ, ଯୋଗର ଆଠଟି ଚରଣ

ଯୋଗ ବୈଜ୍ଞାନିକ ପଦ୍ଧତି ...

ସାବଧାନ! ଯୋଗ କଲାବେଳେ ...

ଯୋଗ କଲେ କ’ଣ ଲାଭ ମିଳେ?

ଯୋଗ କ’ଣ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ...

ଯୋଗ ଦିବସର ଇତିହାସ

Find us on Facebook

ବିତର୍କ