Odia Spot News

ରାତିରେ କଦଳୀ ଖାଇଲେ କ’ଣ ହୁଏ ଜାଣନ୍ତୁ...

Jul 14, 2025

କଦଳୀରେ ୨୫ ପ୍ରତିଶତ ସୁଗର୍ ରହିଛି ଯାହା ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ ଦିନସାରା କାମ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀରକୁ ଯେଉଁ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ, ତାହା ମଧ୍ୟ ଯୋଗାଇଥାଏ। କଦଳୀରେ ଥିବା ଆଇରନ୍‌ ଶରୀରରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍‌ର ମାତ୍ରାକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ ଏବଂ ଏନିମିଆ ...

ବିନା ମୋଜାରେ ଜୋତା ପିନ୍ଧୁଛନ୍ତି କି? ସାବଧାନ ଏହା ହୋଇପାରେ କାଳ

Jul 14, 2025

ବିନା ମୋଜାରେ ଜୋତା ପିନ୍ଧିଲେ ପାଦରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବାହାରେ ବୋଲି ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି। ହେଲେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ବିନା ମଉଜାରେ ଜୋତା ପିନ୍ଧିଲେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ଏହାର କୁପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ? କଲେଜ ଅଫ୍ ପୋଡିୟାଟ୍ରି ଅନୁଯାୟୀ ଏହି ନୂଆ ଫ୍ୟାସନ୍ ଟ୍ରେଣ୍ଡରେ ପୁରୁଷଙ୍କୁ ...

ଦହି ଖାଇଲେ କମିବ ଓଜନ

Jul 14, 2025

ଦହିରେ ଗୋଲମରିଚ ମିଶାଇ ଖାଇଲେ ଗଳା ଦରଜ ହୋଇନଥାଏ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ କପି ଦହି ଖାଇଲେ କ୍ୟାଲସିୟମ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ ଓଜନ କମ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ପ୍ରତିଦିନ ଦହି ଖାଆନ୍ତୁ ଦହିରେ ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ ଥିବାରୁ ଏହା କୋଲଷ୍ଟେରେଲ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରିଥାଏ । ଖଟା ଫଳ ସହିତ ...

କଙ୍ଗାରୁ କୋର୍ଟରେ ହଳ ବୁଲାଇଲେ ପ୍ରେମୀ ଯୁଗଳ

Jul 11, 2025

ରାୟଗଡା: ପୁଣି ଥରେ କଙ୍ଗାରୁ କୋର୍ଟ ନାମରେ ଲଜ୍ୟା । ଗାଁରେ ପ୍ରେମୀଯୁଗଳଙ୍କୁ ଅକଥନୀୟ ଦଣ୍ଡ ଦେଲେ ଗ୍ରାମବାସୀ । ଅବୈଧ ପ୍ରେମକୁ ନେଇ ଗାଁରେ ବସିଲା କଙ୍ଗାରୁ କୋର୍ଟ । ହଳ ବୁଲାଇଲେ ପ୍ରେମୀ ଯୁଗଳ । ଗାଁ ଲୋକେ ଦେଖୁଥିଲେ ବି ଜଣେ କେହି ପ୍ରତିବାଦ କରିନଥିଲେ । ଓଲଟା ଅବୈଧ ...

କେମିତି ଚିହ୍ନିବେ ଅସଲି ମହୁ

Jul 10, 2025

ତୁଳାକୁ ଦିଆସିଲି କାଠିରେ ଗୁଡ଼ାଇ ମହୁରେ ବୁଡ଼ାଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଯଦି ଏଥିରେ ନିଆଁ ଲାଗେ ତେବେ ଜାଣିବେ ତାହା ହେଉଛି ଅସଲି ମହୁ । ଗୋଟିଏ ଗ୍ଳାସରେ ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ । ସେଥିରେ ମହୁ ପକାଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଯଦି ମହୁ ପାଣିରେ ଭାସିବ କିମ୍ବା ମିଳେଇ ଯିବ ତେବେ ଜାଣିବେ ତାହା ...

ଅଫିସ୍‌ରେ କେମିତି କରିବେ ଶତ୍ରୁଙ୍କ ମୁହଁ ବନ୍ଦ?

Jul 10, 2025

ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବା ସତ୍ତ୍ୱେ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଆକ୍ରୋଶର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି କି? ବସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାରେ ବିରକ୍ତି ହେଉଛନ୍ତି କି? ସହକର୍ମୀ ଆପଣଙ୍କ ନାଁରେ ଚୁଗୁଲି କରୁଛନ୍ତି କି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କ ଅଫିସ୍‌ରେ ବସୁଥିବା ...

ବୁଦ୍ଧିମାନ ପିଲା ଜନ୍ମ ପାଇଁ ଖାସ୍ ମନ୍ତ୍ର

Jul 10, 2025

ସବୁ ବାପା ମା’ ଚାହାନ୍ତି ତାଙ୍କର ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଗୁଣ ସମ୍ପନ୍ନ ପିଲା ଟିଏ ହେଉ। ଜ୍ଞାନ, ବୁଦ୍ଧି, ବିବେକ ସବୁଥିରେ ପାରଙ୍ଗମ ହେଉ। ହେଲେ ଏଥିପାଇଁ ଆଗୁଆ କିଛି ନୀତିନିୟମକୁ ମାନି ଚଳିବାକୁ ହେବ। ତେଣୁ ଧୀଶକ୍ତି ସମ୍ପନ୍ନ ପିଲାଟିଏ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ଏ ସବୁ ଜାଣିବା ...

ଶ୍ରାବଣ ସୋମବାରରେ ଦାନର ମହତ୍ତ୍ୱ

Jul 9, 2025

ଶ୍ରାବଣ ମାସରେ ଭଗବାନ ଶିବ ଶଙ୍କର ପୂଜାର୍ଚ୍ଚନା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଶୁଭଫଳ ପ୍ରାପ୍ତି ହୋଇଥାଏ। ଶ୍ରାବଣ ଓ ସୋମବାର ଉଭୟ ଭଗବାନ ଶଙ୍କରଙ୍କୁ ସମର୍ପିତ। ତେଣୁ ଏହି ଦିନ ବ୍ରତ ଓ ପୂଜାର ଅନେକ ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି। ଏହି ଦିନ ଶିବଲିଙ୍ଗର ଅଭିଷେକ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମନସ୍କାମନା ...

ଅଧିକ ସମୟ ବସି ରହୁଛନ୍ତି କି ? ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିଥାଏ

Jul 9, 2025

ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଧିକ ସମୟ ବସିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏକ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ ହୋଇଯାଇଛି. ଅଫିସରେ ଅଧିକ ସମୟ ବସିରହିବା, ଘରେ ଅଧିକ ସମୟ ବସି ଟିଭି ଦେଖିବା, ଅଧିକ ସମୟ ବସି ମୋବାଇଲ ଦେଖିବା ଏସବୁ ନିତିଦିନର କାର୍ୟ୍ୟ ହୋଇଯାଇଛି. ହେଲେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ଅଧିକ ସମୟ ବସି ରହିବା ...

ହଳଦୀପାଣି ଦୂର କରେ ଅନେକ ରୋଗ

Jul 9, 2025

ହଳଦୀରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭିଟାମିନ ସି, ପୋଟାସିୟମ, ଜିଙ୍କ୍‌‌, କ୍ୟାଲସିୟମ, ପ୍ରୋଟିନ୍‌‌ ଆଦି ରହିଛି। ଯାହା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖିଥାଏ। ହଳଦୀ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ସାମିଲ କରି ...

ରସଗୋଲା ଦିବସ

Jul 8, 2025

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ରସଗୋଲା କାହାକୁ ବା ଭଲ ନ ଲାଗେ । ସମ୍ପର୍କରେ ମିଠାପଣ ଭରେ ଉତ୍ସବରେ ମଧୁରତା ଆଣିଥାଏ ସେ ରସଗୋଲା । ଓଡ଼ିଆ ଘରେ ଅତିଥି ଚର୍ଚ୍ଚା ହେଉ କି ଆନନ୍ଦ ଉଲ୍ଲାସର ମୁହୂର୍ତ୍ତ ସବୁଠି ଲୋଡା ପଡ଼େ ରସଗୋଲା । ଘରେ ଘରେ ପର୍ବପର୍ବଣୀରେ ରସଗୋଲା ଆସିବାଟା ...

ଏହି ୩ଟି ଉପାୟରେ ଶୀଘ୍ର ହେବେ ଧନୀ..

Jul 7, 2025

ସଭିଏଁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି ସେମାନେ ଅଧିକ ଧନ ସଂଚୟ କରନ୍ତୁ। ଧନୀ ହୁଅନ୍ତୁ। ଟଙ୍କାର ଅଭାବ ନରହୁ। ତେବେ ଏଭଳି ଇଚ୍ଛା ଆପଣଙ୍କର ଥିଲେ କିଛି ଏଭଳି ଉପାୟ ରହିଛି,ଯାହାକୁ ଆପଣାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶୀଘ୍ର ଧନୀ ହୋଇପାରିବେ। ନିୟମିତ ସେହି ୩ଟି କାର୍ୟ୍ୟ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଧନସମ୍ପତି ...

ରାତିରେ କମ ସମୟ ଶୋଉଛନ୍ତି କି ? ଭୋଗିବେ ସାଙ୍ଘାତିକ ଅବସ୍ଥା

Jul 7, 2025

ଆପଣ ରାତିରେ ୭ ଘଣ୍ଟାରୁ କମ ସମୟ ଶୋଉଛନ୍ତି କି ? ତେବେ ସାବଧାନ । ଆପଣଙ୍କୁ ହାର୍ଟ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍‌ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ । ଏନେଇ ଆମେରିକାର ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ନ୍ୟୁରୋଲୋଜିରେ ଏକ ରିପୋର୍ଟ ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି । ଢୁଳେଇବା, ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା, ରାତିରେ ବାରମ୍ବାର ଉଠିବା, ...

ସୁନିଦ୍ରା ପାଇଁ ବାଳାସନ

Jul 7, 2025

ଉତ୍କଣ୍ଠା ଏବଂ ଅବସାଦ ଅନୁଭବ ହେଉଛି କି? ରାତିରେ ନିଦ ମଧ୍ୟ ହେଉ ନାହିଁ? ସୁନିଦ୍ରା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ଔଷଧ ସେବନ ପାଇଁ ଯଦି ଚିନ୍ତା କରୁଥାନ୍ତି ତେବେ ରହିଯାଆନ୍ତୁ। ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରତିଦିନ ୫ ରୁ ୧୦ ମିନିଟ୍‌ ବାଳାସନର ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଆସନ ଆପଣଙ୍କୁ ...

ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରେମ-ସମ୍ପର୍କକୁ ଖରାପ କରେ ଏହି ୬ଟି ଅଭ୍ୟାସ : ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ

Jun 20, 2025

ପ୍ରେମ ଏବଂ ରୋମାଞ୍ଚ କେବଳ ଏକାଠି ବୁଲିଲେ ,ଉପହାର ଦେଲେ କିମ୍ବା ସପିଙ୍ଗ୍ କରିବାରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ। ପ୍ରେମର ଅର୍ଥ ପରସ୍ପରକୁ ବୁଝିବା, ଖୁସିରେ ରହିବା,ଭଲ ସମୟ ଏକାଠି କଟାଇବା। କିନ୍ତୁ କିଛି କଥା ସମ୍ପର୍କରେ ଫାଟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେଗୁଡ଼ିକ ...

ଅଧିକ ରସୁଣ ଖାଇଲେ ହୋଇପାରେ ଏହି ୫ଟି ସମସ୍ୟା

Jun 20, 2025

ରସୁଣ ଶରୀର ପାଇଁ ଉପକାରୀ। ଏଥିରେ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଭରି ରହିଛି। ଖାଲି ପେଟରେ ସକାଳୁ ରସୁଣ ଖାଇଲେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣାଧୀନ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରାରେ ରସୁଣ ଖାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅତ୍ୟଧିକ ରସୁଣ ଖାଇବାର ...

ବିଶେଷ

ରାତିରେ କଦଳୀ ଖାଇଲେ କ’ଣ ହୁଏ ଜାଣନ୍ତୁ...

ବିନା ମୋଜାରେ ଜୋତା ପିନ୍ଧୁଛନ୍ତି କି? ସାବଧାନ ଏହା ହୋଇପାରେ କାଳ

ଦହି ଖାଇଲେ କମିବ ଓଜନ

କଙ୍ଗାରୁ କୋର୍ଟରେ ହଳ ବୁଲାଇଲେ ପ୍ରେମୀ ଯୁଗଳ

କେମିତି ଚିହ୍ନିବେ ଅସଲି ମହୁ

ଅଫିସ୍‌ରେ କେମିତି କରିବେ ଶତ୍ରୁଙ୍କ ମୁହଁ ବନ୍ଦ?

ବୁଦ୍ଧିମାନ ପିଲା ଜନ୍ମ ପାଇଁ ଖାସ୍ ମନ୍ତ୍ର

ଶ୍ରାବଣ ସୋମବାରରେ ଦାନର ମହତ୍ତ୍ୱ

ଅଧିକ ସମୟ ବସି ରହୁଛନ୍ତି କି ? ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିଥାଏ

ହଳଦୀପାଣି ଦୂର କରେ ଅନେକ ରୋଗ

ରସଗୋଲା ଦିବସ

ଏହି ୩ଟି ଉପାୟରେ ଶୀଘ୍ର ହେବେ ଧନୀ..

ରାତିରେ କମ ସମୟ ଶୋଉଛନ୍ତି କି ? ଭୋଗିବେ ସାଙ୍ଘାତିକ ଅବସ୍ଥା

ସୁନିଦ୍ରା ପାଇଁ ବାଳାସନ

ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରେମ-ସମ୍ପର୍କକୁ ଖରାପ କରେ ଏହି ୬ଟି ଅଭ୍ୟାସ : ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ

ଅଧିକ ରସୁଣ ଖାଇଲେ ହୋଇପାରେ ଏହି ୫ଟି ସମସ୍ୟା

ଓଡ଼ିଶା ପ୍ରଦେଶର ମହାନ ...

ଉତ୍କଳ ଦିବସ, ଇତିହାସ କୁହେ ...

ଉତ୍କଳ ଦିବସ: ଏହି ...

ଏମିତି ଥିଲା ୧୯୩୬ ମସିହା ...

ଉତ୍କଳ ଦିବସ : ମନେ ପଡ଼ନ୍ତି ...

କାହିଁକି ପାଳନ କରାଯାଏ ଉତ୍କଳ ...

ଓଡ଼ିଆଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍କଳ ଦିବସ..

Find us on Facebook

ବିତର୍କ