Odia Spot News

ବଢୁଛି ସ୍ୱାମୀ-ସ୍ତ୍ରୀ ଅଲଗା ଶୋଇବାର ଅଭ୍ୟାସ; ଏହା ଠିକ୍ ନା ଭୁଲ୍…

Apr 29, 2026

ଆଜିକାଲି ଦମ୍ପତିମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ସାମାନ୍ୟ କଥାକୁ ନେଇ ଝଗଡ଼ା କରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଛୋଟ ଛୋଟ ସମସ୍ୟା ଛାଡପତ୍ର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଢ଼ିଯାଏ। ଆଜିର ସମୟରେ ଦମ୍ପତିଙ୍କ ମଧ୍ୟ ସ୍ଲିପ୍ ଡିଭୋର୍ସ ମଧ୍ୟ ବଢୁଛି। ତେବେ ଏହି ସ୍ଲିପ୍ ଡିଭୋର୍ସ କ'ଣ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା। ସରଳ ...

ଆପଣ ଆଲାର୍ମ ଦେଇ ଶୋଉଛନ୍ତି କି… ହେବ ହାର୍ଟଆଟାକର କାରଣ; ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି

Apr 29, 2026

ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଶୀଘ୍ର ଉଠିବା ପାଇଁ ଆଲାର୍ମ ସେଟ୍ କରନ୍ତି। କେତେକ ଘଣ୍ଟାରେ କରୁଥିବା ବେଳେ ଆଉ କେତେକ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଠିକ୍ ସମୟରେ ଉଠିବା ପାଇଁ ଆଲାର୍ମ ସେଟ୍ କରିବା ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇଗଲାଣି। ତେବେ ଆପଣ କେବେ ...

ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ରାତିରେ ଡରି ହଠାତ ଉଠିଯାଉଛି କି… ହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ

Apr 29, 2026

ଅନେକ ସମୟରେ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ସାରା ଦିନ ଖେଳନ୍ତି ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ଖାଆନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ରାତିରେ ଶୋଇଲା ସେମାନେ ବାରମ୍ବାର ନିଦରୁ ଉଠିଯାଆନ୍ତି। କେତେକ ନିଦରେ ଡରି ଉଠିଯାଆନ୍ତି ତ ଆଉ କେତେ ପିଲା ଅସ୍ଥିର ହୋଇ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଫଳରେ ସେମାନଙ୍କ ନିଦରେ ବାଧା ...

ସଠିକ୍ ଦିଗରେ ଏମିତି ରଖନ୍ତୁ ଫଳ ଓ ପନିପରିବା, ବଦଳିଯିବ ଭାଗ୍ୟ

Apr 28, 2026

ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ ଘର ତିଆରି ଏବଂ ସାଜସଜ୍ଜା ହେଲେ ଏହାର ବାସିନ୍ଦାଙ୍କ ପ୍ରଗତିରେ କୌଣସି ବାଧା ଉପୁଜେ ନାହିଁ। ବିପରୀତରେ, ଯଦି ଘରର ବାସ୍ତୁ ତ୍ରୁଟିପୂର୍ଣ୍ଣ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ସେଠାରେ ରହୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ପ୍ରାୟତଃ ...

ମାସ ଶେଷକୁ ପକେଟ୍‌ ଖାଲି ହୋଇଯାଉଛି କି ? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି 7ଟି ଟିପ୍ସ

Apr 27, 2026

ସକାଳେ ଉଠିବା ଠାରୁ ନେଇ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଆମେ ଯାହା ବି କିଛି କରନ୍ତି, ସବୁଥିପାଇଁ କିଛି ନା କିଛି ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ । ସେ କ୍ଷୀର ପ୍ୟାକେଟ୍‌ କିଣିବା ହେଉ କି ଚା ପିଇବା, ଯାତାୟତ ପାଇଁ ହେଉ କି ମୋବାଇଲ ରିଚାର୍ଜ, ଏଥିପାଇଁ ଛୋଟ-ବଡ଼ ପରିମାଣର ଖର୍ଚ୍ଚ ...

ଖରାତାତିରୁ ମିଳିବ ମୁକ୍ତି; ଜାଣନ୍ତୁ ଗୁଡ଼ ଲସି ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ

Apr 27, 2026

ଦିନକୁ ଦିନ ତାତି ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ଏହି ସମୟରେ ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖୁଥିବା ଫଳର ଚାହିଦା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ଖରା ଗରମରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟର ମଧ୍ୟ ଆଦର ବଢିଯାଏ । ଖରାଦିନରେ ଗରମ ମାହୋଲରେ ଘୋଳଦହି ପେଟ, ଶରୀର ଓ ମନକୁ ଅସରନ୍ତି ଆରାମ ଦେଇଥାଏ । କେତେକ ...

ଘରେ ସହଜରେ ତିଆରି କରନ୍ତୁ ନିଜ ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ସନ୍‌ସ୍କ୍ରିନ୍

Apr 27, 2026

ଆଜିକାଲି ସନ୍‌ସ୍କ୍ରିନ କିଣିବା ବହୁତ ସହଜ । ବଜାରରେ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ରାଣ୍ଡର ସନ୍‌ସ୍କ୍ରିନ ମିଳିଥାଏ । ହେଲେ ଏଥିରେ ଥିବା କେମିକାଲ ତ୍ବଚା ଉପରେ କୁପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏହାର ବିକଳ୍ପରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ସନ୍‌ସ୍କ୍ରିନ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ବ୍ୟବହାର କରିହେବ । ଏଥିରେ ...

ଗାଜର ଜୁସ୍ ପିଇଲେ ମିଳେ ଏହି ସବୁ ଫାଇଦା

Apr 26, 2026

ଶୀତଋତୁରେ ଅନେକ ପନିପରିବା ମିଳେ। ଏସବୁ ପନିପରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ୍ ଉପକାରୀ। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଗାଜର ଅନ୍ୟତମ। ଗାଜରରୁ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ୍ କେ1, ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମିଳିଥାଏ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସୁଫଳ ମିଳିଥାଏ। ଖଣ୍ଡ ଗାଜର ...

ପଇଡ଼ ପାଣିର ଫାଇଦା

Apr 26, 2026

ଖରା ଦିନରେ ପଇଡ଼ ପାଣି ବେଶ୍ ଉପକାରୀ ଜାଣିଥିବେ ନିଶ୍ଚୟ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଶୀତଋତୁରେ ବି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପକାରୀ ବୋଲି ଜାଣନ୍ତି କି? ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଶୀତଦିନେ ପଇଡ଼ ପାଣି ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସେପରି ହୁଏନାହିଁ। ଶୀତଦିନେ ପଇଡ଼ ପାଣି ...

ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ଆଣେ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସହ ଏହି ୨ ସାମଗ୍ରୀ

Apr 26, 2026

ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦିଶିବାକୁ ସମସ୍ତଙ୍କର ଇଚ୍ଛାଥାଏ। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନର ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ କେମିକାଲରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ପ୍ରଡକ୍ଟ ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକତା ହ୍ରାସ ପାଇଯାଉଛି। ଫଳରେ ୩୫-୪୦ ବର୍ଷ ପରେ ପରେ ଚର୍ମ କୁଞ୍ଚନ ସହ କଳାଦାଗ ହୋଇ ...

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଜ୍ୱର ଓ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଚିନ୍ତିତ କି? ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକର କାରଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି?

Apr 25, 2026

ବର୍ଷର ଏହି ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜଳଜନିତ ରୋଗ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏଥିରେ ପାଗ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଗରମ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତାର ମିଶ୍ରଣ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଓ ଭାଇରସ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଅନୁକୂଳ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମେ ଯେଉଁ ପାଗକୁ ଅସହଜ ମନେ ...

ଫଳରୁ ଷ୍ଟିକର୍‌ ଛଡ଼ାଇ ଖାଆନ୍ତୁ

Apr 25, 2026

ଖାଦ୍ୟ ଓ ପାନୀୟରେ ଅସାବଧାନତା ଅନେକ ସମୟରେ ମହଙ୍ଗା ପଡ଼ିପାରେ। ନିକଟରେ ଭାରତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଓ ମାନକ ପ୍ରାଧିକରଣ ଫଳ ଓ ପନିପରିବା ଉପରେ ଷ୍ଟିକର୍‌ ଲଗାଇବାକୁ ନେଇ ଏକ ଚେତାବନୀ ଜାରି କରିଛନ୍ତି। କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଏହି ଷ୍ଟିକର୍‌ଗୁଡ଼ିକର ପଛପଟେ ବ୍ୟବହୃତ ...

ଉପବାସ ସମୟରେ କ’ଣ ଖାଇବେନି

Apr 25, 2026

ବିଭିନ୍ନ ପର୍ବପର୍ବାଣିରେ ମହିଳାମାନେ ଉପବାସ ରଖିଥାନ୍ତି। ସାଧାରଣତଃ ଉପବାସକୁ ଭକ୍ତିଭାବ ସହ ଯୋଡ଼ା ଯାଇଥାଏ। ଏହାଦ୍ବାରା ଆମର ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ ବୋଲି କିଛି ଲୋକ ବିଶ୍ବାସ କରିଥାନ୍ତି। ବିଜ୍ଞାନ ଓ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକତା ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଉପବାସ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟପକ୍ଷେ ଭଲ ...

ଏହି ୬ଟି ଗୁଣକୁ ଝିଅମାନେ ଲୁଚାନ୍ତି କାହିଁକି ?

Apr 24, 2026

ଝିଅଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏମିତି ଅନେକ ଗୁଣ ଥାଏ, ଯାହାକୁ ସେମାନେ ଲୁଚାଇ ଥାଆନ୍ତି । ଏହି ଗୁଣ ଦ୍ୱାରା ପୁଅମାନେ ତାଙ୍କ ଆଡ଼କୁ ଆକର୍ଷିତ ହେଉଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଝିଅମାନେ ସହଜରେ ସେହି ଗୁଣକୁ କାହା ସାମ୍ନାରେ ଦେଖାନ୍ତି ନାହିଁ । ଏ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପରେ ସେ ୬ଟି ଗୁଣ କ’ଣ ବୋଲି ଆପଣଙ୍କ ...

ଗରମ ଦିନେ ଏହିସବୁ କାରଣରୁ ବଢିଥାଏ ଓଜନ। କେମିତି ବଞ୍ଚିବେ ଏଥିରୁ?

Apr 23, 2026

ଖରାଦିନେ ଏମିତି ଅନେକ ଭୁଲ୍‌ ଯୋଗୁଁ ଓଜନ ବଢ଼ିଥାଏ। ଗରମ ଦିନେ ଲୋକେ ବାହାରକୁ ବୁଲିଯିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି ଓ ଜଙ୍କ୍‌ ଫୁଡ୍‌ ଖାଆନ୍ତି। ଏମିତି ଅନେକ ଜିନିଷ ରହିଛି ଯାହା ଖରାଦିନରେ ଓଜନ ବଢ଼ିବାର କାରଣ ହୋଇଥାଏ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ତଳେ ...

ଗରମରେ ନିଜକୁ ଏମିତ ସଜାନ୍ତୁ

Apr 23, 2026

ଏବେ ବାହାଘର ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଇଛି । ଏହାସହିତ ଟିକେଟିକେ ଗରବ ବି ଲାଗିଲାଣି । ବାହାଘରରେ ପୁରୁଷମାନେ କ’ଣ ପିନ୍ଧିବେ ବୋଲି ଚିନ୍ତା କରୁଥିବେ । ଏଥିପାଇଁ କେତେକ ଉପାୟ ମନେ ରଖନ୍ତୁ । ଖରାଦିନେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗର ପୋଷାକ ବଦଳରେ କି୍ରମ, ଧଳା ଆଦି ହାଲକା ରଙ୍ଗର ପୋଷାକ ...

ବିଶେଷ

ବଢୁଛି ସ୍ୱାମୀ-ସ୍ତ୍ରୀ ଅଲଗା ଶୋଇବାର ଅଭ୍ୟାସ; ଏହା ଠିକ୍ ନା ଭୁଲ୍…

ଆପଣ ଆଲାର୍ମ ଦେଇ ଶୋଉଛନ୍ତି କି… ହେବ ହାର୍ଟଆଟାକର କାରଣ; ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି

ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ରାତିରେ ଡରି ହଠାତ ଉଠିଯାଉଛି କି… ହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ

ସଠିକ୍ ଦିଗରେ ଏମିତି ରଖନ୍ତୁ ଫଳ ଓ ପନିପରିବା, ବଦଳିଯିବ ଭାଗ୍ୟ

ମାସ ଶେଷକୁ ପକେଟ୍‌ ଖାଲି ହୋଇଯାଉଛି କି ? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି 7ଟି ଟିପ୍ସ

ଖରାତାତିରୁ ମିଳିବ ମୁକ୍ତି; ଜାଣନ୍ତୁ ଗୁଡ଼ ଲସି ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ

ଘରେ ସହଜରେ ତିଆରି କରନ୍ତୁ ନିଜ ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ସନ୍‌ସ୍କ୍ରିନ୍

ଗାଜର ଜୁସ୍ ପିଇଲେ ମିଳେ ଏହି ସବୁ ଫାଇଦା

ପଇଡ଼ ପାଣିର ଫାଇଦା

ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ଆଣେ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ସହ ଏହି ୨ ସାମଗ୍ରୀ

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଜ୍ୱର ଓ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଚିନ୍ତିତ କି? ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକର କାରଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି?

ଫଳରୁ ଷ୍ଟିକର୍‌ ଛଡ଼ାଇ ଖାଆନ୍ତୁ

ଉପବାସ ସମୟରେ କ’ଣ ଖାଇବେନି

ଏହି ୬ଟି ଗୁଣକୁ ଝିଅମାନେ ଲୁଚାନ୍ତି କାହିଁକି ?

ଗରମ ଦିନେ ଏହିସବୁ କାରଣରୁ ବଢିଥାଏ ଓଜନ। କେମିତି ବଞ୍ଚିବେ ଏଥିରୁ?

ଗରମରେ ନିଜକୁ ଏମିତ ସଜାନ୍ତୁ

ଆଇପିଏଲ୍: ୧ ରନରେ ହାରିଲା ...

ଓଡ଼ିଶା ପ୍ରଦେଶର ମହାନ ...

ଉତ୍କଳ ଦିବସ, ଇତିହାସ କୁହେ ...

ଉତ୍କଳ ଦିବସ: ଏହି ...

ଏମିତି ଥିଲା ୧୯୩୬ ମସିହା ...

ଉତ୍କଳ ଦିବସ : ମନେ ପଡ଼ନ୍ତି ...

କାହିଁକି ପାଳନ କରାଯାଏ ଉତ୍କଳ ...

ଓଡ଼ିଆଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍କଳ ଦିବସ..

Find us on Facebook

ବିତର୍କ