Odia Spot News

ସକାଳୁ ଉଠି ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ପତ୍ର; ସ୍ୱାସ୍ଥ ପାଇଁ ମହୋଷଧି

Jan 19, 2026

ଆମେ ଯାହା ଖାଇଥାଉ ତାହା ଆମ ଶରୀର ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ହଜମ, ଚର୍ମ ଏବଂ ଶରୀରର ଅଂଶ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସଠିକ୍ ଜୀବନଶୈଳୀ ବାଛିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଭୃଷଙ୍ଗ ପତ୍ର ଏପରି ଜିନିଷ ଯାହାକି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ ...

ଫ୍ରିଜରେ ରଖୁଛନ୍ତି କି ଏ ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ?

Jan 19, 2026

ଖାଦ୍ୟ ଅଧିକ ହେଇଗଲେ ଲୋକେ ତାକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖି ପୁଣି ତା’ ପରଦିନ ଗରମ କରି ଖାଇବା ଲୋକଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସ ହୋଇଗଲାଣି । ସମୟ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ହେଉ କିମ୍ବା ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ସାହାରା ସାଜିଛି ଫ୍ରିଜ୍‌ । ତେବେ କିଛି ଏପରି ଜିନିଷ ରହିଛି ଯାହାକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖି ...

ଅଧିକ ପିଆଜ ଖାଉଥିଲେ ସାବଧାନ !

Jan 19, 2026

ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ ଖାଦ୍ୟରେ ପିଆଜ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ପିଆଜ ବିନା ଯେମିତି ଖାଦ୍ୟ ସ୍ୱାଦ ହିନ ଲାଗିଥାଏ । ଡାଲିରେ ତାପମାତ୍ରା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ପନିପରିବାରେ ମିଶାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟରେ ପିଆଜ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ସାଲାଡ ଆକାରରେ ...

ମଶା ଓ ଦୂଷିତ ବାୟୁରୁ ମୁକ୍ତି ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ? ଘରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଇନଡୋର ପ୍ଲାଣ୍ଟ

Jan 12, 2026

ମଶା ଓ ଦୂଷିତ ବାୟୁ ଏବେ ସବୁ ଲୋକଙ୍କୁ ଅସ୍ତବ୍ୟସ୍ତ କରୁଛି । ଯେତେ ଯାହା କଲେ ମଧ୍ୟ ମଶା ଦାଉରୁ ରକ୍ଷା ମିଳିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡୁଛି । ସେହିଭଳି ସହରାଂଚଳରେ ଦୂଷିତ ବାୟୁ ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହେଲାଣି । ଦିଲ୍ଲୀର ପରିସ୍ଥିତି ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜଣା ଅଛି । ମଶା ଓ ଦୂଷିତ ବାୟୁରୁ ରକ୍ଷା ...

ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ରଖନ୍ତୁ ଧ୍ୟାନ, ହେବନାହିଁ ଗ୍ୟାସ

Jan 12, 2026

ବର୍ତ୍ତମାନର ଲୋକଙ୍କ ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲ ଖାଦ୍ୟପେୟର ଅଭ୍ୟାସ ପୂରା ପୁରି ବିଗିଡିଗଲାଣି। ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ଏହି କଥାର ଧ୍ୟାନ ରଖନ୍ତିନାହିଁ ଯେ ତାଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଡାଏଟ୍‌ ହେଲଦି ରହିବ ଏବଂ କେଉଁଟା ଅନହେଲଦି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଜର ଦୈନ୍ୟନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ କୌଣସି ...

ସମ୍ପର୍କରେ ଡେ଼ାରି କେତେବେଳେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଥାଏ ?

Jan 12, 2026

ନୀରବତା ଓ ଧୈର୍ଯ୍ୟଠାରୁ ବଡ଼ କୌଣସି ଗୁଣ ନାହିଁ। ନୀରବତା ଦ୍ୱାରା ସମସ୍ତ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ସାମ୍ନା କରାଯାଇପାରେ ଓ ଧୈର୍ଯ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ସମସ୍ତ ବିପଦକୁ ପାରି କରାଯାଇପାରେ। *ଶ୍ରଦ୍ଧାରୁ ଜ୍ଞାନ ମିଳିଥାଏ, ନମ୍ରତାରୁ ମାନ ମିଳିଥାଏ ଏବଂ ନିଜ ଯୋଗ୍ୟତାରୁ ସ୍ଥାନ ମିଳିଥାଏ। ...

ଶୀତଦିନିଆ ମେକଅପ୍‌

Jan 8, 2026

ଶୀତଦିନ ଆସିଲେ ବିବାହ, ଉତ୍ସବ ଆଦି ବହୁତ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ମେକଅପ ନେବା ଜରୁରୀ ହୋଇପଡେ଼ । କିନ୍ତୁ ମେକଅପ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଚେହେରା ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଦେଖାଯିବା ବଦଳରେ ନିଷ୍ପ୍ରଭ ଦେଖାଗଲେ ମନ ଉଣା କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ । ଶୀତଦିନେ ତ୍ୱଚା ଶୁଷ୍କ ଥିବାରୁ ମେକଅପ ବ୍ୟବହାର ପରେ ...

ଶୀତରେ ଘରୋଇ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର

Jan 8, 2026

ଶୀତରେ ତ୍ବଚା ଫାଟିବା, ଶୁଷ୍କ ଲାଗିବା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା। କେତେଜଣ ଦାମୀ କ୍ରିମ୍ ତ୍ବଚାରେ ଲଗାନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନେ ତ୍ବଚାର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଯାଇ ବାରମ୍ବାର ଫେସିଆଲ୍ କରନ୍ତି। ଏତେ ପ୍ରକାର ଉପଚାର କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଘରୋଇ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର୍ ଲଗାଇପାରିବେ। ଏସବୁ ଆମ ଘରେ ...

ଶୀତଦିନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା କାରଣରୁ ଫୁଲିଥାଏ ଗୋଡ଼-ହାତ :କିପରି ପାଇବେ ମୁକ୍ତି

Jan 8, 2026

ଶୀତ ଦିନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା କାରଣରୁ ଗୋଡ଼-ହାତ,ଖାସ୍ କରି ଗୋଡ଼ର ଆଙ୍ଗୁଳି କୁଣ୍ଡେଇ ହୋଇ ଫୁଲିଯିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ। ବହୁତଥର ଅତ୍ୟଧିକ କୁଣ୍ଡିଆ ହୋଇ ଗୋଡ଼ରେ ଘା ହୋଇଯାଇଥାଏ। ଏହା ଶୀତଦିନେ ଖାଲି ପାଦରେ ବୁଲିଲେ ଏବଂ ତାପମାତ୍ରା ହଠାତ୍ ବଦଳିଲେ ...

ଘିଅ ଅସଲି ନା ନକଲି ଜାଣିବେ କିପରି?

Jan 5, 2026

ଦେଶି ଘିଅ ମହଙ୍ଗା ହେବା କାରଣରୁ ବଜାରରେ ଭେଜାଲ ଘିଅ ବିକ୍ରି ଧୁମ୍ ବଢ଼ୁଛି । ଏହାକୁ ନେଇ ଗ୍ରାହକ ଭାରି ଚିନ୍ତାରେ । ତେବେ ସୋସିଆଲ ମିଡଆ ଇନଫ୍ଲୁଏନ୍ସର ରେବନ୍ତ ହିମାତ୍ସିଗକା କହିଛନ୍ତି , ଘରେ ଦେଶି ଘିଅର ଶୁଦ୍ଧତା ଜାଣିବାକୁ ଏକ ସହଜ ଉପାୟ ବତାଇଛନ୍ତି । ...

ଶୀତଦିନେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ନା କ୍ଷତିକାର

Jan 5, 2026

ଅସହ୍ୟ ଶୀତରେ ଥରୁଛି ସାରା ଓଡ଼ିଶା। ପ୍ରବଳ ଶୀତ ସାଙ୍ଗକୁ କଲବଲ କରୁଛି ଘନ କୁହୁଡ଼ି। ରାସ୍ତାରେ ମୁହଁକୁ ମୁହଁ ଦିଶୁନି। ପାହାଡିଆ ଅଞ୍ଚଳରେ ଶୀତର ପ୍ରକୋପ ଅଧିକ ଥିବାରୁ ଜନଜୀବନ ଅସ୍ତବ୍ୟସ୍ତ। ତେବେ ଏହି ଶୀତ ଦିନେ ଅନେକ କିଛି ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ...

ଶୀତଦିନରେ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ୫ଖାଦ୍ୟ, ରହିବେ ସୁସ୍ଥ

Dec 22, 2025

ଶୀତ ଋତୁରେ ଶରୀରର ଅଧିକ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ । ଶୀତ ଦିନେ ଖାଦ୍ୟପେୟର ପରିମାଣ ସାମାନ୍ୟ ବଢ଼ିଯାଇଥାଏ। ଅଧିକ ଖାଇବା ଏବଂ ଶାରୀରିକ କାର୍ୟ୍ୟକଳାପ ହେବା ଫଳରେ ଶୀତ ଦିନେ ଅନେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଓଜନ ବଢ଼ିବା ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଫ୍ଲୁ ଏବଂ ଭୂତାଣୂ ...

ଶୀତରେ ଘରୋଇ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର

Dec 22, 2025

ଶୀତରେ ତ୍ବଚା ଫାଟିବା, ଶୁଷ୍କ ଲାଗିବା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା। କେତେଜଣ ଦାମୀ କ୍ରିମ୍ ତ୍ବଚାରେ ଲଗାନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନେ ତ୍ବଚାର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଯାଇ ବାରମ୍ବାର ଫେସିଆଲ୍ କରନ୍ତି। ଏତେ ପ୍ରକାର ଉପଚାର କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଘରୋଇ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର୍ ଲଗାଇପାରିବେ। ଏସବୁ ଆମ ଘରେ ...

ଶୀତଦିନେ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଲିଯାଉଛି କି? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର

Dec 22, 2025

ଶୀତ ଋତୁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଭାରି ପସନ୍ଦ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଋତୁରେ ଏକାଧିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ଜ୍ୱର, ଥଣ୍ଡାଠୁ ଚର୍ମ ଫାଟିବା, କେଶ ଝଡିବା ଇତ୍ୟାଦି ଶୀତ ଦିନରେ ହିଁ ଅଧିକ ହୋଇଏ। ଏଥିସହ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ପାଦ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଲିଯାଇ କାଲୁଆ ପଡିଯିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ...

କାକରରେ ଚାଲିଲେ ମିଳିବ ଏସବୁ ସୁଫଳ…

Dec 11, 2025

କେତେକଙ୍କର ପାଦ ଶୀତଦିନେ ଫାଟିଥାଏ। ପରିବେଶ ଶୁଷ୍କ ହେବାରୁ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଶରୀର ଉପରେ ପଡ଼ି ଏପରି ହୋଇଥାଏ। ପାଚନ କ୍ରିୟାରେ ଅନିୟମିତତା ମଧ୍ୟ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ସବୁଜ ପନିପରିବା, ଶାଗ, କମଳା, ଅମୃତଭଣ୍ଡା, ଟମାଟୋ, କଦଳୀ ଆଦି ଖାଇଲେ ପାଚନ କ୍ରିୟା ସ୍ବାଭାବିକ ହେବା ...

ଶୀତଦିନିଆ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ପାଆନ୍ତୁ ଆରାମ

Dec 11, 2025

ଶୀତଋତୁ ଯୁବକଙ୍କ ପାଇଁ ମଉଜ୍‌ମଜ୍‌ଲିସ୍ ଆଣିଦେଇଥିବା ବେଳେ ଏହା ଛୋଟ ପିଲା ଓ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆଣିଦିଏ। ବିଶେଷକରି ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଯେପରିକି ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମାଂସପେଶୀ କଷ୍ଟ ଏହି ଋତୁରେ ...

ବିଶେଷ

ସକାଳୁ ଉଠି ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ପତ୍ର; ସ୍ୱାସ୍ଥ ପାଇଁ ମହୋଷଧି

ଫ୍ରିଜରେ ରଖୁଛନ୍ତି କି ଏ ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ?

ଅଧିକ ପିଆଜ ଖାଉଥିଲେ ସାବଧାନ !

ମଶା ଓ ଦୂଷିତ ବାୟୁରୁ ମୁକ୍ତି ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ? ଘରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଇନଡୋର ପ୍ଲାଣ୍ଟ

ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ରଖନ୍ତୁ ଧ୍ୟାନ, ହେବନାହିଁ ଗ୍ୟାସ

ସମ୍ପର୍କରେ ଡେ଼ାରି କେତେବେଳେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଥାଏ ?

ଶୀତଦିନିଆ ମେକଅପ୍‌

ଶୀତରେ ଘରୋଇ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର

ଶୀତଦିନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା କାରଣରୁ ଫୁଲିଥାଏ ଗୋଡ଼-ହାତ :କିପରି ପାଇବେ ମୁକ୍ତି

ଘିଅ ଅସଲି ନା ନକଲି ଜାଣିବେ କିପରି?

ଶୀତଦିନେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ନା କ୍ଷତିକାର

ଶୀତଦିନରେ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ୫ଖାଦ୍ୟ, ରହିବେ ସୁସ୍ଥ

ଶୀତରେ ଘରୋଇ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର

ଶୀତଦିନେ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଲିଯାଉଛି କି? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର

କାକରରେ ଚାଲିଲେ ମିଳିବ ଏସବୁ ସୁଫଳ…

ଶୀତଦିନିଆ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ପାଆନ୍ତୁ ଆରାମ

ଓଡ଼ିଶା ପ୍ରଦେଶର ମହାନ ...

ଉତ୍କଳ ଦିବସ, ଇତିହାସ କୁହେ ...

ଉତ୍କଳ ଦିବସ: ଏହି ...

ଏମିତି ଥିଲା ୧୯୩୬ ମସିହା ...

ଉତ୍କଳ ଦିବସ : ମନେ ପଡ଼ନ୍ତି ...

କାହିଁକି ପାଳନ କରାଯାଏ ଉତ୍କଳ ...

ଓଡ଼ିଆଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍କଳ ଦିବସ..

Find us on Facebook

ବିତର୍କ