Tags : water

ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଲୋକେ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ ଆପଣାଇ ଥାଆନ୍ତି। ମାତ୍ର ଏକ ସହଜ ଉପାୟ ହେଉଛି ଉଷୁମ ପାଣି। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ବେଶ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ନିୟମିତ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଶରୀରକୁ ବହୁ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖିଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଶୀତ ଦିନେ ଉଷୁମ ପାଣିର ସେବନ କରିଥାଆନ୍ତି, ମାତ୍ର କେବଳ ଶୀତ ଦିନେ ନୁହେଁ ବରଂ ସବୁ ଋତୁରେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ।

୧- ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରହିଥାଏ। ଯେଉଁମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଇଚ୍ଛୁକ ସେମାନେ ନିୟମିତ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଅଳ୍ପ ଲେମ୍ବୁ ରସ, ସାମାନ୍ୟ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ।
୨- ଉଷୁମ ପାଣିର ସେବନ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବେଶ ହିତକାରକ। ନିୟମିତ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚାର ଚମକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ନିଜ ମୁହଁର ଚମକ ସର୍ବଦା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଉଷୁମ ପାଣି ନିଶ୍ଚୟ ପିଅନ୍ତୁ।
୩ – ନିୟମିତ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଦୂଷିତ ଜୀବାଣୁ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥାଆନ୍ତି। ସପ୍ତାହକୁ ୨ ରୁ ୩ ଥର ଉଷୁମ ପାଣିରେ ସ୍ନାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ଜନିତ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଥାଏ।
୪- ଉଷୁମ ପାଣିର ସେବନ କେଶ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ। ନିୟମିତ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇଲେ କେଶ ମୂଳ ମଜଭୂତ ହୋଇଥାଏ। କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଥାଏ।
୫- ନିୟମିତ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଥଣ୍ଡା-କାଶ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁ ଉପକାର କରିଥାଏ।
୬ – ପାଚନ ତନ୍ତ୍ର ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଉଷୁମ ପାଣିର ସେବନ ଆବଶ୍ୟକ। ସକାଳେ ଉଷୁମ ପାଣିର ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ସଫା ରହିବା ସହ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ଖାଦ୍ୟ ଭଲ ଭାବେ ହଜମ ହୋଇଥାଏ।
୭ – ଉଷୁମ ପାଣିର ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ମାଂସପେଶୀ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ।